Tennisalbue – Behandling, symptomer og øvelser mod ondt i albuen

Bliv klogere på symptomer på en tennisalbue - herunder golfalbue og musearm, og hvad du selv kan gøre for at afhjælpe ømhed og smerter omkring albuen....

11 april, 2021

DAGENS TRÆNING (videoer)

Dagens Træning er en serie af fysioterapeutiske videoer til dig, der arbejder meget hjemme og gerne vil holde kroppen i gang. Mange af vores virksomhedskunder har haft meget gavn af træningsvideoerne, når deres medarbejdere har været hjemsendt....

04 februar, 2021

Hælspore – Ondt i hælen?

Har du ondt i hælen eller foden, når du går, løber eller ved anden sport? Bliv klogere på hælspore, typiske symptomer og behandling af hælspore, så du kan slippe af med dine smerter i hælen. ...

27 maj, 2020

Online Video konsultation

Vores fysioterapeutiske online video konsultation er vores praktiske og nødvendige redskab under covid-19. Du får de bedste forudsætninger for at konsultere en fysioterapeut - uden at skulle møde fysisk op. Book tid her på siden....

24 marts, 2020

Glæd dig til vores nye webshop!

Om kort tid lancerer vi en en spritny webshop her på siden. Vi glæder os meget til at vise jer vores nye webshop, hvor du kan købe produkter, du kan bruge i forbindelse med fysioterapeutisk og almindelig træning eller smertelindring til muskler og led....

27 februar, 2020

Svangsenebetændelse (Fasciitis Plantaris) – Ondt i svangen og smerter under foden

Plantar Fasciitis er en svangsenebetændelse, der giver smerter i svang, hæl og fod. Læs om behandling af Fasciitis Plantaris & slip for smerter under foden....

24 januar, 2020

Restitution – en vigtig del af træningen

Restitution og hvile efter træning har essentiel betydning for en optimal træningstilgang. TEST DIG SELV HER om du overtræner....

20 december, 2017

Undgå træthedsbrud – Sådan undgår du Træthedsbrud i Foden og Skinneben

Skader som træthedsbrud er desværre en over-hængende risiko for løbere, uanset hvor godt du griber træningen an. Løb har bragt meget godt med sig, men også en stigende tendens til fodrelaterede skader såsom stresfraktur i foden og skinnebenet....

19 januar, 2017

Hold i nakken – hvad gør jeg?

Et hold i nakken er et symptom på, at der er noget i kroppen, der ikke fungerer optimalt. Holdet i nakken kan enten være et led, der har sat sig fast, eller en muskel der er gået i baglås....

06 december, 2016

Kejsersnit: Smerter og træning efter kejsersnit

Har du fået kejsersnit og oplever du smerter eller gener i krop og mave i forbindelse med løb eller træning? Læs denne blog og bliv klogere på din egen krop, og hvad du kan gøre....

15 maj, 2016