03 jan Ergonomi på arbejdspladsen
Ergonomi er ikke kun vigtigt for medarbejdernes sundhed, men også for virksomhedens produktivitet og økonomi. Med de rette ergonomiske tiltag kan virksomheder reducere sygefravær, forbedre medarbejdernes velvære og samtidig styrke arbejdsglæden.
Hvad er ergonomi?
Ergonomi er læren om at tilpasse arbejdspladsen, redskaber og arbejdsrutiner til medarbejdernes behov og fysiske formåen. Målet er at skabe sunde og effektive arbejdsvilkår.
Gode ergonomiske forhold på arbejdspladsen bidrager altså til at højne de ansattes produktivitet og sundhed, da de vil have bedre muligheder for at udføre deres arbejde.
Hvorfor er ergonomi på arbejdspladsen vigtigt?
Ergonomiske udfordringer på arbejdspladsen er en udbredt problemstilling i Danmark og en væsentlig kilde til muskel- og skeletbesvær (MSB). Ifølge Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) er MSB en af de hyppigste årsager til langvarigt sygefravær og tidlig tilbagetrækning fra arbejdsmarkedet. En undersøgelse fra 2018, “Arbejdsmiljø og Helbred i Danmark” (AH2018), viser, at mange beskæftigede oplever fysisk krævende arbejdsforhold, som kan føre til alvorlige helbredsmæssige konsekvenser.
Faktisk vurderes det, at cirka én million danskere lider af rygsmerter i større eller mindre grad – svarende til mere end en tredjedel af arbejdsstyrken. Dette understreger behovet for øget fokus på ergonomi og arbejdsmiljø for at forbedre både trivsel og produktivitet på arbejdspladsen.
Læs mere om fordelene ved et sundt ergonomisk arbejdsmiljø her.
Konsekvenser af dårlig ergonomi på arbejdspladsen
De mest almindelige problemer, der opstår på grund af dårlig ergonomi på arbejdspladsen, er:
- Muskelsmerter: Når kroppen udsættes for gentagne belastninger eller uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, kan det føre til muskelspændinger og smerter.
- Ledsmerter: Det kan ligeledes belaste leddene og føre til smerte og ubehag når kroppen udsættes for uhensigtsmæssige arbejdsstillinger eller belastninger på arbejdspladsen.
- Træthed: At have den samme arbejdsstilling over længere tid belaster musklerne, hvilket kan føre til træthed og nedsat energiniveau. Manglende kropsstøtte og dårlig blodcirkulation bidrager også til udmattelse og manglende koncentration.
Disse problemer kan altså forårsage alvorlige skader på kroppen, hvis de ikke behandles i tide.
Hvad kan du gøre for at forbedre ergonomien for dine medarbejdere?
Det er et vigtigt spørgsmål, fordi god ergonomi er med til at sikre, at du kan arbejde effektivt og uden at få skader eller andre arbejdsrelaterede gener. Der er mange ting, du kan gøre for at forbedre forholdene på kontoret. Her er 4 af de mest gængse:
1. Gode stole
En stol med god støtte til ryggen og lænden er vigtig, fordi det ellers kan resultere i smerte. Stolen skal også have en god siddekomfort, så man ikke får ondt i ryggen eller benene.
2. Godt skrivebord:
Det skal være højt nok til, at man ikke får ondt i nakken, og det skal have en god overflade, så man ikke får ondt i armene.
3. God belysning:
Det er vigtigt, at man ikke får øjensygdomme eller andre problemer med synet. Derfor er det en god idé at have en god belysning på dit kontor.
4. Gode arbejdsforhold:
Det er afgørende, at man ikke føler sig klemt eller utilpas på kontoret. Derfor er det en god idé at have et godt indeklima, god ventilation og tilstrækkelig plads til den enkelte medarbejder.
5. Uddannelse
Uddannelse af medarbejdere i korrekte og ergonomiske arbejdsstillinger.
6. Kontorartikler og udstyr
Ergonomisk rådgivning for virksomheder
Ergonomisk rådgivning er en essentiel komponent i skabelsen af en sund og produktiv arbejdsplads. Ved at fokusere på at tilpasse arbejdsstationer og arbejdsprocesser til den enkelte medarbejders behov, kan vi minimere risikoen for arbejdsrelaterede skader og fremme en mere effektiv arbejdsgang.
Professionel ergonomisk rådgivning indebærer en grundig analyse af arbejdsforholdene, herunder vurdering af møbler, udstyr og arbejdsstillinger, samt implementering af skræddersyede løsninger, der fremmer komfort og velvære. Med en proaktiv tilgang til ergonomi på arbejdspladsen kan virksomheder ikke blot forbedre medarbejdernes trivsel, men også øge deres engagement og produktivitet, hvilket i sidste ende styrker virksomhedens konkurrenceevne og succes.
Du kan også købe en total sundhedsordning til din virksomhed her.
Hvad tilbyder Klinik?
En ergonomi-ordning hos Klinik starter med, at vores medarbejdere besøger jer for at lave en grundig vurdering af jeres arbejdsplads og dens ergonomiske forhold. På baggrund af denne vurdering udarbejder vi en plan med konkrete tiltag, der kan optimere arbejdsstillinger og forebygge fremtidige belastninger for jeres ansatte. Til sidst leverer vi en samlet vurdering med anbefalinger og støtter jer gennem hele processen for at sikre en forbedret ergonomi og en sundere arbejdsplads.
